3 chás para emagrecer depois dos 50

Emagrecer depois de uma certa idade pode parecer mais difícil, mas a médica nutróloga Cláudia Benevides apresentou três chás que podem ajudar no processo de emagrecimento após os 50 anos.

Os indicados pela médica ajudam a combater inflamações, na diminuição da ansiedade e do estufamento do estômago. A dica é abafar a mistura da erva com a água por alguns minutos antes  de ingerir e tomar um de cada vez, alternando os dias.

Chás são indicados para auxiliar no processo de emagrecimento após os 50- Foto: Freepik

Veja quais são os 3 chás para emagrecer depois dos 50

1. Folha de amora – melhora sintomas da menopausa e ajuda a dormir melhor e diminuir a ansiedade
2. Louro com anis estrelado – digestivo, ajuda a melhorar o estufamento
3. Alecrim com orégano – anti-inflamatório

Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

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