4 chás para ter imunidade ‘de titânio’ e acabar com resfriados

Se você sofre com gripes e resfriados, principalmente com as temperaturas mais baixas, saiba que não está sozinho. Este problema é recorrente e reforçar a imunidade pode ajudar a enfrentá-lo.

Bebidas são poderosas e ajudam a proteger o organismo – Foto: Freepik/Reprodução/ND

Durante o inverno, os vírus circulam mais facilmente entre os ambientes e acabam afetando a saúde e a qualidade de vida da população. Com estes quatro chás, porém, fica fácil reforçar o organismo.

Veja 4 chás para reforçar a imunidade

Chá de eucalipto

Ingredientes

• 3 colheres de chá de folhas secas de eucalipto;
• 2 xícaras de chá de água;
• Mel e suco de limão a gosto.

Chá de alho

Ingredientes

• 4 dentes de alho descascados e esmagados;
• 2 xícaras de chá de água;
• Suco de limão a gosto.

Chá de alecrim

Ingredientes

• 1 punhado de folhas frescas de alecrim;
• 2 xícaras de chá de água;
• Suco de limão a gosto.

Chá de limão com mel

Ingredientes

• Suco de 1/2 limão;
• 2 colheres de chá de mel;
• 2 xícaras de chá de água.