‘Muito melhor do que kefir’: receita com maçã ‘libera geral’ e deixa intestino solto

O kefir é conhecido como um elemento muito importante para quem sobre com intestino preso. Para quem buscar uma alternativa diferente, esta receita pode servir perfeitamente. É um passo a passo de maçã probiótica.

Receita de maçã probiótica para substituir kefir – Foto: Internet

O passo a passo da maçã probiótica é bem simples e leva apenas três ingredientes. O principal dos ingredientes é a maçã, que possui diversas propriedades saudáveis, inclusive para o intestino. Sendo assim, uma ótima substituição para o kefir.

Ingredientes da maçã probiótica para substituir kefir:

• Maçãs
• Um litro de água
• 25 gramas de sal

Receita da maçã probiótica para substituir kefir: