Quem tem ansiedade corre risco 3 vezes maior desta doença cerebral

Para aqueles que lidam com ansiedade, um novo estudo sugere uma preocupação adicional: o transtorno pode quase triplicar o risco de desenvolver demência anos depois.

O estudo, publicado no Journal of the American Geriatrics Society, é pioneiro em analisar a associação entre diferentes gravidades de ansiedade e o risco de demência ao longo do tempo, bem como o impacto do momento em que a ansiedade ocorre.

A Dra. Kay Khaing, principal autora do estudo e geriatra no Hunter New England Health, na Austrália, declarou que a ansiedade pode ser considerada um fator de risco não tradicional para a demência.

Créditos: iStock/Halfpoint

Qual é a relação entre ansiedade e demência?

Estudos anteriores tiveram resultados mistos ao explorar essa relação, mas este novo estudo considera a duração da ansiedade como um fator importante.

A pesquisa envolveu 2.132 participantes do Hunter Community Study, que forneceram dados de saúde, incluindo condições como hipertensão e diabetes. O estudo seguiu os participantes em três avaliações ao longo de quinze anos.

No final do estudo, 64 participantes desenvolveram demência. Aqueles com ansiedade crônica ou recente tinham um risco quase três vezes maior de desenvolver demência em comparação com aqueles sem ansiedade.

Então, como lidar com a ansiedade para reduzir riscos?

As descobertas sublinham a necessidade de tratamento contínuo para a ansiedade, que pode incluir mudanças no estilo de vida e terapia cognitivo-comportamental.

Evitar medicamentos que prejudicam o cérebro, como certos antidepressivos e benzodiazepínicos, também acaba sendo recomendado.

Além disso, práticas como meditação e interações sociais positivas podem ajudar a reduzir a ansiedade e, consequentemente, o risco de demência.

O estudo amplia nossa compreensão sobre a ligação entre ansiedade e demência, sugerindo que a gestão eficaz da ansiedade não só melhora a qualidade de vida como também previne doenças neurodegenerativas.

Afinal, quais são os sintomas de ansiedade?

Sintomas psicológicos:

• Preocupação excessiva;
• Percepção de perigo em situações cotidianas;
• Medos ilógicos;
• Pensamentos obsessivos;
• Sensação de nervosismo;
• Insônia.

Sintomas físicos:

• Sensação de agitação no estômago;
• Tontura;
• Inquietação (dificuldade em permanecer parado);
• Dores de cabeça, dores nas costas ou outros desconfortos;
• Respiração acelerada;
• Batimentos cardíacos rápidos, acelerados ou irregulares;
• Dor no peito;
• Espasmos musculares;
• Sudorese ou ondas de calor;
• Problemas de sono;
• Ranger de dentes, especialmente à noite;
• Náusea;
• Tremores;
• Formigamento;
• Por fim, intestino solto.

Estas são algumas manifestações, mas é possível que outras experiências com ansiedade não estejam abordadas aqui. Portanto, consulte um especialista caso suspeite da condição.