‘Pó mágico’: receita com apenas dois ingredientes ajuda a emagrecer

Já pensou em perder a barriga de forma saudável e com apenas dois ingredientes? O médico Dayan Siebra compartilhou uma receita com linhaça e cravo da índia que promete ajudar a “secar o bucho”.

‘Pó mágico’: receita com apenas dois ingredientes ajuda a emagrecer – Foto: Internet/Reprodução ND

Siebra destacou as propriedades dos dois condimentos utilizados para fazer o que ele chama de “pó mágico”. O médico explica que a linhaça ajuda no processo de emagrecimento, com diversos benefícios para a saúde, sendo rica em em ômega 3, ômega 6 e gorduras monoinsaturadas.

Linhaça contém fibras, proteínas, magnésio e vitamina B1, podendo ser adicionada a receitas doces e salgadas, vitaminas e sucos. – Foto: Freepik/ND

“O cravo da índia também possui anticolestiramina e propriedades antilipídicas, ou seja, antigordura, e tudo isso pode ajudar a regular os níveis de colesterol e glicose no sangue”, detalhou.

O médico ainda fala que a melhor forma de usar a receita é ingerir duas colheres de sopa do pó por dia. Além disso, ele explica que o ideal é consumir a mistura “três dias sim e três dias não”.

Ingredientes

• Cravo da índia
• Linhaça

Modo de preparo da receita do “pó mágico”

• Em um liquidificador mistura três colheres de sopa de cravo da índia e uma xícara de chá de linhaça em grãos;
• Bata bem os ingredientes até virarem pó. Por fim, armazene em um vidro ou pote.

Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.