Um dos sintomas menos comentados da depressão é a perda da capacidade de sentir — nem alegria, nem dor, nem interesse. Esse sentimento é chamado de apatia emocional. Não há lágrimas, nem dor profunda, mas também não há prazer, entusiasmo ou interesse. O que existe é um vazio constante, uma espécie de anestesia interna.
Nessa situação, coisas que antes traziam alegria, como estar com amigos, ouvir música ou praticar um hobby, passam a parecer irrelevantes. Situações que antes causavam preocupação ou tristeza não despertam mais nenhuma reação.
Esse sintoma é muitas vezes confundido com frieza, preguiça ou falta de empatia, mas na verdade está profundamente relacionado ao funcionamento cerebral de quem sofre com transtornos depressivos.
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Isso dificulta o diagnóstico, pois a ausência de sofrimento aparente pode mascarar a gravidade do transtorno.
Anedonia e embotamento afetivo: sinais associados
Dois termos importantes associados à apatia emocional são anedonia e embotamento afetivo.
- Anhedonia é a incapacidade de sentir prazer, um dos principais critérios diagnósticos da depressão. Atividades que antes eram prazerosas se tornam neutras ou enfadonhas.
- Embotamento afetivo refere-se à diminuição da expressividade emocional. A pessoa parece “apagada”, com fisionomia inexpressiva e fala monótona.
- Ambos os sinais estão intimamente ligados à apatia emocional e ajudam a explicar por que muitos casos de depressão passam despercebidos, especialmente quando não há tristeza visível.
Outros sintomas de depressão
- Tristeza persistente ou sensação de vazio
- Sentimentos de culpa, inutilidade ou desesperança
- Dificuldade de concentração, raciocínio lento ou indecisão
- Pensamentos recorrentes de morte ou suicídio
- Fadiga ou perda de energia quase todos os dias
- Alterações no sono (insônia ou sono excessivo)
- Alterações no apetite ou peso (perda ou ganho significativo)
- Dores físicas sem causa aparente (dores de cabeça, musculares, digestivas)
- Isolamento social
- Desempenho prejudicado no trabalho ou nos estudos
- Diminuição da libido
Vale lembrar que a depressão pode se manifestar de forma diferente em cada pessoa — e nem todos os sintomas precisam estar presentes para o diagnóstico.
Tratamento para depressão
Felizmente, a depressão pode ser tratada com acompanhamento profissional. Psicoterapia, especialmente a terapia cognitivo-comportamental, e medicamentos antidepressivos podem ajudar a reequilibrar os sistemas cerebrais envolvidos. Além disso, atividades estruturadas, contato com a natureza e intervenções psicoeducacionais também demonstram efeitos positivos.
