As infecções urinárias (ITUs) afetam milhões de pessoas anualmente e podem gerar complicações graves, como a sepse, caso não tratadas adequadamente. Embora mais comuns entre mulheres, homens e crianças também estão suscetíveis à condição. Recentemente, um estudo trouxe uma descoberta promissora: uma fruta vermelha, comumente conhecida como cranberry, tem mostrado benefícios na prevenção da infecção urinária.
Como a fruta age contra a infecção urinária
Estudos analisando mais de 8.800 participantes indicam que compostos presentes no cranberry, conhecidos como proantocianidinas (PACs), podem bloquear a aderência da bactéria Escherichia coli nas células da bexiga, prevenindo infecções. Esses compostos podem ser encontrados tanto no suco quanto nas cápsulas de cranberry, mostrando eficácia em mulheres com ITUs recorrentes, crianças e pessoas que passaram por intervenções médicas.
Os benefícios são significativos: a ingestão de cranberry pode reduzir em até 25% o risco de infecção urinária em mulheres com histórico de infecções frequentes e em até 50% para crianças e pacientes pós-procedimento médico. No entanto, embora a fruta tenha mostrado bons resultados, é importante considerar que o cranberry não substitui o tratamento convencional com antibióticos, principalmente quando há complicações mais graves.
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Limites e contraindicações
Apesar dos benefícios, a utilização do cranberry não é indicada para todos. Não há evidências de que a fruta seja eficaz em adultos mais velhos, mulheres grávidas ou pessoas com dificuldades para esvaziar a bexiga. Além disso, a dosagem ideal de PACs ainda não foi definida. Alguns estudos sugerem que cerca de 36 miligramas por dia pode ser uma dose recomendada, mas é necessário mais pesquisa para estabelecer parâmetros definitivos.
A principal vantagem do cranberry é a sua segurança: com efeitos colaterais mínimos, como dor estomacal, a fruta tem se mostrado uma opção viável para muitas pessoas que buscam evitar infecções urinárias recorrentes.
Sintomas e causas da infecção urinária
A infecção urinária é uma condição comum, caracterizada por sintomas como dor ao urinar, urgência frequente e desconforto abdominal. As principais causas incluem bactérias que atingem o trato urinário, fatores como higiene inadequada, retenção urinária e problemas anatômicos, afetando principalmente mulheres. O tratamento adequado previne complicações. Clique aqui para saber mais.
