Comece o dia se alongando com o personal trainer Matheus Jesus

No “Ver Mais” desta quinta-feira, prepare-se para uma sessão de alongamento com o personal trainer Matheus Jesus. Se você está pronto para se mexer, arraste os móveis da sala e venha aprender dicas de alongamento que vão ajudar a melhorar sua flexibilidade e bem-estar. Matheus Jesus compartilhará técnicas simples e eficazes para você incorporar na sua rotina diária.