Saiba como identificar e tratar a falta de vitamina B12

A vitamina B12 é um nutriente essencial para diversas funções vitais do organismo, incluindo a formação dos glóbulos vermelhos e a manutenção do sistema nervoso. Sua deficiência pode desencadear uma série de sintomas que afetam tanto a saúde física quanto a mental, sendo fundamental estar atento aos sinais e às possíveis causas desse problema.

Sinais neurológicos da deficiência de vitamina B12

Um dos primeiros indícios da falta de vitamina B12 está relacionado ao sistema nervoso. De acordo com a Oregon State University, a deficiência pode causar formigamento e dormência, principalmente nas mãos e nos pés. Esse sintoma pode ser o único sinal clínico em cerca de 25% dos casos.

Além disso, outros problemas neurológicos podem surgir, como:

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• Dificuldade para caminhar e manter o equilíbrio
• Perda de memória e episódios de desorientação
• Alterações de humor, podendo evoluir para quadros de demência

Se não for tratada precocemente, a deficiência de vitamina B12 pode causar danos neurológicos irreversíveis, tornando o diagnóstico rápido e a suplementação adequados essenciais para a recuperação da saúde.

Como é feito o diagnóstico?

Para identificar a deficiência, exames laboratoriais são realizados para medir os níveis de vitamina B12 no sangue. Além disso, a avaliação pode incluir a dosagem de ácido metilmalônico (MMA) e homocisteína, que podem indicar comprometimento metabólico associado à falta desse nutriente.

O médico também analisa o histórico clínico do paciente e pode solicitar exames neurológicos para verificar a extensão dos danos ao sistema nervoso.

Tratamento: como repor a vitamina B12?

A reposição da vitamina B12 varia conforme o grau de deficiência. Nos casos mais leves, a suplementação oral pode ser suficiente. Entretanto, quando há comprometimento neurológico significativo, a administração por meio de injeções intramusculares é a abordagem mais eficaz.

O acompanhamento médico é indispensável para monitorar a resposta ao tratamento e garantir que os níveis da vitamina sejam restabelecidos.

Principais causas da deficiência de vitamina B12

A deficiência de vitamina B12 pode ocorrer por diferentes fatores, sendo as dietas restritivas uma das principais causas. Veganos e vegetarianos, por não consumirem alimentos de origem animal, precisam buscar suplementação para evitar a carência do nutriente.

Além disso, outras condições podem dificultar a absorção da vitamina, como:

• Distúrbios gastrointestinais – Doenças como Crohn e síndrome do intestino irritável prejudicam a absorção de B12 no organismo.
• Uso prolongado de medicamentos – Inibidores da bomba de prótons e outros remédios podem comprometer a absorção da vitamina.
• Anemia perniciosa e doenças autoimunes – Condições que afetam a produção do fator intrínseco, necessário para a absorção da B12.
• Idade avançada e consumo excessivo de álcool – Ambos os fatores aumentam o risco de deficiência.

Atenção aos sinais para prevenir complicações

Manter níveis adequados de vitamina B12 é fundamental para a saúde geral. A identificação precoce da deficiência e o tratamento adequado evitam problemas graves, garantindo uma melhor qualidade de vida. Se houver suspeita de carência desse nutriente, buscar orientação médica é essencial para evitar danos permanentes.