Entenda por que, segundo estudo, este sentimento pode ajudá-lo a se dar bem no trabalho

Responder impulsivamente a alguém com raiva pode ser desastroso, mas, no ambiente profissional, essa emoção pode ter um lado surpreendentemente produtivo.

Um estudo publicado no Journal of Personality and Social Psychology revelou que a raiva, quando canalizada, pode melhorar o desempenho em tarefas desafiadoras.

Os pesquisadores descobriram que pessoas tomadas pela raiva superaram aquelas em estados emocionais neutros em diversos cenários. “A raiva intensifica o esforço para alcançar um objetivo desejado, frequentemente levando a maiores taxas de sucesso”, explica a Dra. Heather Lench, autora principal da pesquisa.

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O estudo em detalhes

Conduzido por especialistas da Texas A&M University, o estudo envolveu mais de 1.000 participantes em experimentos e analisou dados adicionais de 1.400 pessoas para entender como a raiva influencia comportamentos em diferentes situações.

Em um dos testes, estudantes foram expostos a imagens que despertavam emoções específicas — como raiva, desejo, tristeza ou diversão — antes de resolverem um conjunto de anagramas. O resultado? Aqueles que estavam com raiva tiveram o melhor desempenho em um desafio mais complexo, gastando mais tempo e demonstrando maior persistência.

Outro experimento explorou habilidades motoras em um videogame de esqui. Os participantes com raiva desviaram das bandeiras com mais precisão do que os emocionalmente neutros ou tristes, alcançando resultados equivalentes aos motivados por diversão ou desejo.

Por que este sentimento pode ajudar? 

Os pesquisadores sugerem que a raiva funciona como um combustível emocional, aumentando a determinação e o foco em tarefas difíceis.

Ao contrário da crença de que essa emoção é puramente destrutiva, o estudo aponta que ela pode ser um recurso poderoso quando bem direcionada.

A lição?

Embora a raiva deva ser gerida com cuidado para evitar conflitos desnecessários, ela pode ser aproveitada como uma ferramenta de motivação. Em vez de ser vista como uma barreira, essa emoção intensa pode se transformar em um impulso para enfrentar desafios e alcançar metas. 

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