Como o folato pode reduzir o risco de câncer colorretal

Créditos: lightsource/DepositPhotos

Um estudo recente ofereceu novas perspectivas sobre a prevenção do câncer de intestino, também conhecido como câncer colorretal. Publicada no The American Journal of Clinical Nutrition, a pesquisa realizada pelo Imperial College London destaca a importância da vitamina B9, ou folato, na redução do risco da doença.

Impacto do folato na prevenção

A pesquisa, a maior de seu tipo até agora, analisou dados de mais de 70 mil pessoas para examinar como o folato, tanto na forma de suplementos quanto na dieta, pode influenciar o risco de câncer colorretal. Os resultados mostraram que para aqueles que consomem uma dieta rica em folato – encontrado em vegetais de folhas verdes como espinafre, repolho e brócolis – o risco de desenvolver câncer de intestino pode ser reduzido em até 7% para cada 260 microgramas a mais de folato consumido. Isso representa cerca de 65% da ingestão diária recomendada de 400 microgramas.

Outros benefícios do folato

Além de sua função na prevenção do câncer colorretal, o folato é crucial para a produção de glóbulos vermelhos, sendo especialmente importante para mulheres grávidas ou que planejam engravidar. O estudo também investigou como variantes genéticas e o uso de ácido fólico podem influenciar o risco de câncer colorretal. Os pesquisadores identificaram que uma região específica do genoma pode afetar a relação entre os suplementos de folato e o risco de câncer, embora mais estudos sejam necessários para compreender plenamente os genes envolvidos.

A pesquisa sublinha a importância de incluir alimentos ricos em folato na dieta para manter uma saúde adequada e sugere novas direções para investigações futuras sobre como o folato pode afetar o risco de câncer por meio de diferentes genes.