Os fatores mais comuns que provocam hemorroidas

As hemorroidas inflamadas são um problema de saúde que causa desconforto e, em alguns casos, complicações mais sérias. O problema é bem comum. De acordo com um estudo de 2020, publicado no periódico Annals of Gastroenterology, cerca de 38% da população mundial sofre com isso.

Embora sejam comuns, as hemorroidas podem variar de casos leves, tratados com mudanças no estilo de vida, a condições mais graves que necessitam de intervenção médica.

O que são hemorroidas?

As hemorroidas são uma formação anatômica do canal anal formadas por vasos sanguíneos. Quando inchados, esses vasos aumentam de tamanho e inflamam, surgindo a doença hemorroidária, que pode ser interna, situada dentro do canal anal, ou externa, situada na borda do ânus. Em condições normais, a sua presença não é sentida, mas o seu inchaço excessivo provoca desconforto e outros sintomas.

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Causas das hemorroidas

Hemorroidas podem se desenvolver a partir do aumento da pressão no reto inferior devido a:

• Esforço durante as evacuações
• Ficar sentado por longos períodos de tempo, especialmente no vaso sanitário
• Ter diarreia crônica ou constipação
• Obesidade
• Gravidez
• Ter relações sexuais anais
• Ter uma dieta pobre em fibras
• Levantar objetos pesados ​​regularmente

Além disso, a idade é um fator contribuinte. Conforme as pessoas envelhecem, o risco de hemorroidas aumenta. Isso ocorre porque os tecidos que sustentam as veias do reto e do ânus podem enfraquecer e esticar. 

Complicações de hemorroidas

As complicações das hemorroidas são raras, mas podem incluir:

• Anemia. Raramente, a perda contínua de sangue por hemorroidas pode causar anemia. Anemia é quando não há glóbulos vermelhos saudáveis ​​o suficiente para transportar oxigênio para as células do corpo.
• Hemorroida estrangulada. Quando o suprimento de sangue para uma hemorroida interna é cortado, a hemorroida é chamada de estrangulada. Hemorroidas estranguladas podem causar dor extrema.
• Coágulo sanguíneo. Às vezes, um coágulo pode se formar em uma hemorroida. Isso é chamado de hemorroida trombosada. Embora não seja perigoso, pode ser extremamente doloroso e às vezes precisa ser drenado.

Como prevenir inflamação nas hemorroidas?

• Coma alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais e grãos integrais. Isso amolece as fezes e evita o esforço que pode causar hemorroidas. 
• Beba bastante líquido, de 6 a 8 copos de água e outros líquidos por dia para ajudar a manter as fezes moles.
• Evite álcool.
• Não faça força. Esforçar-se e prender a respiração ao tentar evacuar cria maior pressão nas veias do reto inferior.
• Mantenha-se ativo para ajudar a prevenir constipação e reduzir a pressão nas veias. Exercícios também podem ajudar você a perder o excesso de peso que pode estar causando suas hemorroidas ou piorando-as.
• Evite longos períodos sentado. Ficar sentado por muito tempo, especialmente no vaso sanitário, pode aumentar a pressão nas veias do ânus.