Azia e indigestão são diferentes: veja como saber

O refluxo ácido é uma condição ocasional, mas comum, que afeta quase todo mundo. Uma forma mais crônica de refluxo ácido é conhecida como Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE), que ocorre quando o ácido estomacal e os alimentos fluem de volta para o esôfago. Isso pode causar uma sensação de queimação no peito, pescoço e garganta, e é frequentemente chamada de azia.

Pelo contrário, a indigestão é caracterizada por uma série de sintomas.

Embora as condições sejam frequentemente confundidas, elas não são a mesma coisa. 

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O que é azia?

A azia é caracterizada por uma sensação de queimação no peito, geralmente causada por refluxo ácido. A dor e o desconforto podem causar dor atrás do esterno e pode se espalhar para o pescoço ou garganta. De acordo com a Mayo Clinic, a azia geralmente piora depois de comer, especialmente quando você está deitado ou quando você se curva.

É importante notar que a azia pode ser desencadeada por certos alimentos, como cítricos, tomate, cebola, alho e chocolate. Alimentos ricos em gordura, picantes e fritos também são alguns dos fatores contribuintes.

O que é indigestão?

Indigestão, também conhecida como dispepsia, é um termo coletivo para vários sintomas gastrointestinais. Estes incluem:

• Dor ou queimação na parte superior do abdômen
• Sentir-se cheio ou inchado
• Náusea
• Arrotos
• Regurgitação de alimentos ou líquidos

É comumente causada por fatores como:

• Comer muito rápido ou comer demais
• Comer alimentos picantes, gordurosos ou com alto teor de ácido
• Beber muito álcool ou cafeína
• Fumar tabaco
• Tomar certos medicamentos
• Estresse
• Não dormir o suficiente

Sintomas que podem ajudar a diferenciar entre azia e indigestão

Azia e indigestão podem parecer semelhantes, mas há certas diferenças nos sintomas que vale a pena observar.

Azia causa uma sensação de queimação no peito e é um resultado direto do refluxo ácido, onde o ácido estomacal flui de volta para o esôfago. A indigestão, por outro lado, é caracterizada por desconforto ou dor em queimação no abdômen e pode ter várias causas, incluindo refluxo ácido.

A indigestão pode ser acompanhada de inchaço, excesso de gases e arrotos excessivos, enquanto a azia pode causar dor ao engolir.

Em ambas as condições, os sintomas podem piorar ao deitar ou curvar-se. No entanto, a indigestão pode frequentemente causar sensação de estar cheio mesmo após pouca ingestão de alimentos.

Como gerenciar e prevenir ambas as condições

Algumas das maneiras comuns pelas quais tanto a azia quanto a indigestão podem ser controladas e prevenidas incluem:

• Comer refeições menores e mais frequentes em vez de refeições maiores e mais pesadas
• Evitar alimentos que desencadeiam o problema, como alimentos gordurosos e picantes, bebidas carbonatadas, cafeína, álcool e fumo
• Manter um peso saudável
• Dormir do lado esquerdo
• Elevar a cabeceira da cama
• Praticar exercícios regularmente
• Gerenciar o estresse